Hidden Island – Unbegrenztes Gruppentraining (Muay Thai, BJJ, HIIT), 3x Privattraining / Woche, Fitnessstudio Zugang, exotische Insel in Strandnähe
Alles, was du wissen musst:
Highlights
- Fighter Dorm - geteiltes Zimmer
- Unbegrenztes Gruppentraining (Muay Thai, BJJ, HIIT)
- 3x pro Woche Privattraining
- Unbegrenzter Fitnessstudiozugang
- Regelmäßige Fight Nights
- Exotische und tropische Insel Koh Tao
Training
Die Muay Thai Gruppentrainings finden Mo-Sa 8:00 Uhr – 10:00 Uhr und 16:00 Uhr – 18:00 Uhr statt.
Die 10th Planet Jiu Jitsu Trainings finden von 10:00 Uhr bis 12:00 Uhr und von 17:30 Uhr – 19:30 Uhr statt.
Die HIIT Kurse finden Montags, Mittwochs, und Freitags um 18:15 Uhr statt.
Beispielablauf Muay Thai Training
- Aufwärmen
- Pad Work
- Bag Work
- Techniktraining
- Clinchen, Sparring, Sweeps
- Herunterfahren und Dehnen
Die erfahrenen Trainer gehen individuell auf deine Bedürfnisse ein, um deine Stärken zu identifizieren und deine Schwächen zu eliminieren.
Das Privattraining geht eine Stunde lang und muss von 10:00 Uhr – 16:00 Uhr stattfinden. Die Termine dafür werden persönlich vor Ort vereinbart.
Mit unserem Hidden Island Paket erhältst du außerdem uneingeschränkten Zugang zum Fitnessstudio des Gyms. Hier findest du alle Cardio- und Kraftsportgeräte, die dein Herz begehren. Die Trainer vor Ort zeigen dir gerne alle Geräte im Detail, helfen dir einen Trainingsplan zu entwickeln und beraten dich bezüglich deiner Ernährung.
Trainingsequipment
Die passende Ausrüstung kann vor Ort gekauft oder geliehen werden. Der Mundschutz kann als einziger Gegenstand nicht verliehen werden. Die Kaufpreise hierfür sind wie folgt:
- Boxhandschuhe: 2.200 THB
- Handbandagen: 400 THB
- Shin Guards: 2.000 THB
- Shorts: 1.100 THB
- Mundschutz: 400 THB
- Knöchelschiene: 400 THB
- T-Shirt: 300 THB
- Rash Guard: 1500 THB
- Springseil: 400 THB
Kampf
Für viele wird ein Traum wahr. Bestreite einen richtigen Kampf mit einem thailändischen Muay Thai Kämpfer! Bei Interesse wird je nach Möglichkeit ein Kampf arrangiert. Die Wartezeit hängt von der einzelnen Person ab.
Wenn man beispielsweise 60 kg wiegt und bereits etwas Muay Thai Erfahrung hat, dauert die Gegnersuche 5 Minuten, wenn man 100 kg wiegt, und noch neu ist, dann kann es einige Wochen dauern, einen geeigneten Gegner zu finden. Hier wäre es sinnvoll, bereits bei der Buchung eine E-Mail an info@muaythailand.de zu senden, damit die Gegnersuche besser vorbereitet werden kann.
Außerdem gibt es wöchentliche „Fight Nights“, für die Schüler, die sich bereit fühlen. Hier ziehen sich die Schüler Shin Guards und einen Kopfschutz an, und kämpfen richtig miteinander. Die Fight Nights sind natürlich freiwillig. Danach trinken sie gerne ein paar Biere und lassen den Abend gemeinsam ausklingen. Zur Regensaison finden keine Fight Nights statt.
Motorradverleih
Wer die tropische Insel auf eigene Faust erkunden möchte, ohne auf öffentliche Verkehrsmittel angewiesen zu sein, hat die Option bei unserem Partner einen Scooter zu diesen Preisen zu mieten:
- 1 Tag: 200 THB
- 1 Woche: 1.200 THB
- 1 Monat: 4500 THB
Essen
Um das Gym herum gibt es zahlreiche thailändische Restaurants, die verschiedene Arten von günstigen und leckeren Essen anbieten. Die Trainer des Gyms kennen die Restaurants und ihre Besitzer in- und auswendig, und werden dich kompetent beraten können. Die Auswahl ist so groß, dass du dir um das Thema „Essen“ keine Gedanken machen musst.
Auch hast du die Möglichkeit selber in deiner Küche zu kochen.
Ankunft
Das Gym befindet sich auf der kleinen Insel „Koh Tao“.
Einfachster Weg:
- Flug zu Suvarnabhumi Internationaler Flughafen (BKK) (Bangkok Flughafen)
- Flug zu Samui Internationaler Flughafen (USM)
- Fähre von Koh Samui zu Ko Tao auf Lomprayah.com buchen
- Flug zu Suvarnabhumi Internationaler Flughafen (BKK) (Bangkok Flughafen)
- Bus / Zug + Fähre Kombination von Bangkok zu Koh Tao über Lomprayah buchen.
Was gibt es in der Nähe zu tun?
Die Insel ist für ihre prächtigen Korallenriffe bekannt. Es gibt majestätische Wasserfälle, wunderschöne Parks, Elefantenschutzgebiete, natürliche Flüsse für Bambus-Rafting, Märkte, Geschäfte, Restaurants und vieles mehr. In der Gegend gibt es nahezu unendlich interessante Orte zu entdecken.
Hast du noch Fragen zu dem Angebot, oder willst du in einer Gruppe reisen? Schreib uns eine E-Mail an info@muaythailand.de!
Muay Thailand Service
- Dolmetscher bei Bedarf (Mo-Fr)
- 24/7 WhatsApp Support bei Fragen/Problemen
Zimmerinformationen
- Geteiltes Zimmer (Fight Dorm)
- Strom, WLAN, Safe (eigenes Schloss benötigt)
- Regelmäßige Reinigung und wöchentlicher Wechsel der Bettwäsche
Verfügbarkeit
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